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미국 브리검영대(Brigham Young University) 연구팀이 부부 349쌍을 대상으로 조사한 결과, 온라인 게임을 과도하게 즐기는 집단은 그렇지 않은 집단보다 결혼 만족도가 낮고 갈등이 더 잦았다.
연구에 따르면, 게임 시간이 길어질수록 배우자와 함께 보내는 시간이 줄고, 생활 패턴이 어긋나며, ‘정서적 소외’를 호소하는 비율이 높아졌다.
또 다른 연구(미국 심리학회 발표)에서도 게임 과몰입은 수면 부족·직업 스트레스·사회적 교류 감소와 밀접하게 연관되어 있었으며, 이는 결국 친밀한 관계 유지에도 부정적 영향을 준다고 밝혔다.
전문가들은 “게임 그 자체가 문제라기보다는 관계에 써야 할 시간과 에너지를 게임이 대체할 때 연애와 결혼이 흔들리게 된다”고 분석했다.
👉 결국, 오래가는 관계의 핵심은 ‘얼마나 대화하고, 시간을 함께 나누는가’에 달려 있다. 그 실질적인 방법, 《부부관계수업》에서 확인해보라.
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